01. Feelings Are Good - 1:16
02. Into the Lo-Fi - 4:17
03. Spiders - 5:04
04. Crystalline - 5:16
05. Life Is a Sine Wave - 6:33
06. Armour for My Heart - 5:18
07. Suburbia - 5:03
08. The Silent Life - 5:04
09. Keeping People as Pets - 5:20
10. Army of One - 6:23
11. Grief Is the Price of Love - 1:25
Czas całkowity - 50:59
Bonusowe utwory:
12. The Silent Life (orchestral version) - 5:04
13. Crystalline (orchestral version) - 5:18
- John Mitchell – wokal, gitara, instrumenty klawiszowe, gitara basowa
- Craig Blundell - perkusja
